En aquesta relació, s'entrellacen patrons de comunicació disfuncionals i dificultats en el desenvolupament emocional que poden impactar profundament en la vida del nen o la nena. La mare narcisista, centrada en ella mateixa i en la cerca constant de validació, pot influir en l'autoestima i la identitat del fill o filla, mentre que aquest últim, com a "ovella negra", s'enfronta a reptes per expressar les seves necessitats emocionals i desenvolupar habilitats de comunicació efectives.  

Quins patrons podríem identificar en les mares narcisistes? 

  1. Egocentrisme excessiu, buscant constantment atenció, admiració i validació 
  2. Manipulació emocional als seus fills pressionant amb expectatives poc realistes. 
  3. Competència amb els fills, tractant de superar-los o bé mantenint el control sobre seu. 
  4. Victimització i intolerància a la crítica
  5. Necessitat de ser el centre d'atenció en tot moment, incloent dates i situacions especials pels fill/es.
  6. Ferir les altres persones intencionadament per tal de desestabilitzar-les emocionalment, tant com ho estan elles

No obstant, és important recordar que el comportament d'una persona pot variar i que no tots els trets mencionats s'aplicaran en tots els casos. Si tens preocupacions sobre la relació amb la teva mare, considera buscar suport d'un professional de la salut mental. 

Com millorar la relació amb la teva mare en el cas que siguis el fill? 

  1. Estableix límits clars. Comunica les teves necessitats de manera clara. 
  2. Practica l'empatia. Encara que sembli difícil, intenta comprendre les emocions de la teva mare. Això no significa justificar el seu comportament, però podries bregar amb ella de forma més comprensiva. 
  3. Mantenir la distància emocional quan sigui necessari. No has de satisfer les demandes que et diu contínuament.

I si em detecto a mi mateix/a tendències narcisistes i vull millorar per a  la meva família? 

  1. Busca ajuda professional per abordar les teves pròpies necessitats emocionals. 
  2. Escolta activament al teu fill. Fes-li saber que valores els seus sentiments i opinions. 
  3. Evita la crítica excessiva. No donis tanta emfasi als defectes o àrees de millora del teu fill, aprecia els seus esforços 
  4. Cultiva un vincle emocional. Dedica temps de qualitat a passar temps junts i crear records positius. 

Els psicòlegs treballen per abordar aquestes complexes dinàmiques familiars, oferint suport tant al fill o filla com a la mare narcisista. Això pot incloure teràpia individual per ajudar al nen o nena a processar els seus sentiments i desenvolupar estratègies de afrontament saludables, així com teràpia familiar per millorar la comunicació i promoure relacions més saludables dins de la família. A més, es poden oferir intervencions específiques de logopèdia per abordar les dificultats de comunicació que puguin sorgir en aquest context.